«Um grosse Dinge zu erreichen, müssen wir nicht nur handeln, sondern auch träumen. Wir müssen nicht nur planen, sondern auch glauben.»
«Um grosse Dinge zu erreichen, müssen wir nicht nur handeln, sondern auch träumen. Wir müssen nicht nur planen, sondern auch glauben.»
Ablauf & Kosten
Beginn: 6-8 Wochen nach Spontangeburt, 8-10 Wochen nach Kaiserschnitt (Freigabe des Arztes erforderlich), ohne Baby
Dauer/Konzept: Der Kurs besteht aus 10 Einheiten: 1. Einheit: Krafttest am Beckenbodentrainer, 2.-9. Einheit: Rückbildungspilates im Kurs und am Beckenbodentrainer. 10. Einheit: Rückbildungspilates und Krafttest.
Kurs-Kosten: 295,- CHF